Тренер 1WIN: "Если ты за организмом не следишь, то к 30 годам ты уже не сможешь выступать"

Тренер состава 1WIN по Counter-Strike 2 Асет "Solaar" Сембиев рассказал, как он поддерживает дисциплину в своей команде. В интервью, вышедшем на канале клуба на YouTube, Сембиев объяснил, что он подает хороший пример своим подопечным. Solaar также порассуждал о том, насколько важно киберспортсмену вести здоровый образ жизни.

В первую очередь, есть распорядок дня – подъемы, прогулки. Во вторую очередь, самое главное – это личным примером [поддерживаю дисциплину]. Сложно требовать чего-то от ребят, если ты сам этого не делаешь. Например, я прошу уделять время спорту – я сам за любой кипиш в этом плане. Я требую, чтобы никаких попоек, гулянок, вечеринок – я сам не пью. В формате выпить пива в выходной – окей. <…>

Я стараюсь в этом плане не требовать, а объяснять ребятам, почему это важно и нужно. Парни, кто меня давно знают, они понимают, что действительно на дистанции это все плюсовые вещи. Возьмем, например, Jyo. Ему 29, он всю жизнь занимается спортом, не курит и не пьет, и мы видим, что у него в 29 лет рейтинг 1.15.

Но сколько мы знаем игроков, которые в 29 или еще раньше уже карьеру закончили. Почему? В первую очередь, я считаю, потому что они бухали, курили, ночами не спали. А организм изнашивается. Если ты за ним не следишь, не развиваешь, не поддерживаешь какой-то уровень физической активности, то к 30 годам ты уже не сможешь выступать.

Это базовые вещи, но немногие на это обращают внимание. Насколько я знаю, все тир-1 команды этому уделяют большое внимание. Психология, режим сна, питание, спорт – это все нынешние реалии профессиональных топовых команд.

Напомним, что Solaar возглавил ростер 1WIN в апреле этого года. До этого казахстанский киберспортсмен работал с K23. На текущий момент коллектив 1WIN занимает 57-е место в рейтинге лучших команд мира по версии портала HLTV.org.

Источник: www.youtube.com